Những điều cần biết về chiều cao rổ bóng rổ trước khi chơi

Bóng rổ là một môn thể thao rèn luyện thể chất rất tốt. Đặc biệt là tăng chiều cao cho người chơi rất hiệu quả. Đây là một môn chơi đồng đội, trong đó có 2 đội tham gia thi đấu. Mỗi đội gồm 5 cầu thủ. Tìm cách đưa quả bóng qua vòng đai vào chiếc rổ được gắn trên một tấm bảng ở mỗi đầu của sân bóng.  Vậy chiều cao rổ bóng rổ là bao nhiêu?

Khi xem bóng rổ, bạn có khi nào tự hỏi, độ cao từ mặt đất đến chiếc rổ bóng rổ được gắn trên tấm bảng kia là bao nhiêu?

Rổ bóng rổ cao bao nhiêu?

Đây là một môn chơi đòi hỏi thế lực, chiều cao, sức mạnh. Sự phối hợp đồng đội và chiến lược thi đấu nữa. Chính vì hội đủ nhiều yếu tố như vậy nên hiện nay, nhiều gia đình đã định hướng cho con em học môn thể thao này từ nhỏ. Nhằm giúp bé phát triển một cách toàn diện ngay từ giai đoạn đầu. 

chiều cao bóng rổ

Như đã nói ở trên, bóng rổ là môn chơi rèn luyện chiều cao là chính. Nên việc thiết kế độ cao cho chiếc rổ rất quan trọng. Chiều cao của rổ bóng trong thi đấu và tập luyện luôn được quy định rõ ràng. Đặt quá cao hay quá thấp đều sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tập luyện. 

Tiêu chuẩn chiều cao cột bóng rổ

Theo sự phân tích và đánh giá, nghiên cứu nhiều năm, các chuyên gia của tổ chức ASEP tại Hoa Kỳ, nhận thấy rằng chiều cao tiêu chuẩn của rổ bóng rổ được dựng lên dựa trên khả năng chạm tay của người chơi đến vành rổ. 

Chiều cao rổ quá thấp hay quá cao đều không tốt. Nếu như vậy sẽ khiến người chơi không phát triển được kỹ năng hoặc thực hiện các động tác sai dẫn đến việc chơi bóng không hiệu quả.

Trường hợp rổ bóng quá thấp

Chơi bóng với một chiếc rổ được đặt thấp đương nhiên sẽ dễ dàng hơn nhiều rồi. Tuy nhiên việc chơi với một chiều cao quá thấp sẽ khiến bạn không nâng cao được khả năng của mình. Bởi bạn cho bóng vào rổ khá dễ dàng mà không tốn nhiều công sức. 

luật thi đấu bóng rổ

Nếu bạn tập luyện với chiếc rổ ấy trong thời gian dài, nó sẽ ảnh hưởng đến sự tiến bộ của bạn. Khiến bạn bị tụt lại phía sau so với những người khác. Do đó, bạn nên tìm kiếm và lắp đặt một cột bóng rổ mới phù hợp với chiều cao của mình.

Trường hợp rổ bóng quá cao

Chơi với chiếc rổ quá cao so với độ tuổi cũng không phải việc làm đúng đắn. Tập ném bóng trong chiếc rổ có độ cao không phù hợp. Đặc biệt là các em nhỏ mới tập làm quen với bóng và rổ, là một hành động sai lầm. Nó sẽ ảnh hưởng đến khả năng ném bóng của chúng, và khi nó đã hình thành thói quen sẽ rất khó sửa lại. 

Vậy độ cao chuẩn của chiếc rổ bóng rổ thực ra là bao nhiêu?

Tùy vào độ tuổi mà có quy định riêng đối với độ cao của cột gắn rổ bóng rổ. 

Chiều cao của rổ bóng rổ được tính toán cẩn thận từ mặt sân đến vành rổ theo quy định của Fiba là 3.05 mét. Đây cũng là kích thước thi đấu tiêu chuẩn cho các giải đấu chuyên nghiệp. 

Chiều cao rổ bóng rổ NBA

Kích thước trụ bóng rổ

Một trụ bóng rổ được thiết kế đủ tiêu chuẩn lúc nào cũng có 4 phần: Cột đỡ, bảng chắn bóng, vành rổ và lưới.

  • Chiều cao của rổ sẽ có số liệu khác nhau tùy vào từng độ tuổi nhất định. Theo tiêu chuẩn thi đấu của NBA thì độ cao tính từ vành rổ đến mặt sân là 3.05m, tức là 10 foot. 
  • Một bảng rổ chuẩn sẽ có chiều rộng 1,8 mét và cao 1,05 mét. 
  • Vành rổ có chiều rộng là 45 xăng ti mét và đường kính vòng sắt từ 1,5 đến 2 xăng ti mét. 
giải bóng rổ nhà nghề Mỹ - NBA

Mỹ là một đất nước vô cùng ưa chuộng môn bóng rổ, nên họ đặc biệt nghiên cứu các tỷ lệ, kích thước. Đưa ra các tiêu chuẩn chơi bóng sao cho hợp lý nhất. Các kích thước về trụ bóng rổ nêu trên đều đạt chuẩn chứng nhận Hoa Kỳ. 

Chiều cao rổ bóng rổ cho trẻ em

Sau đây là mức chiều cao theo quy định của NBA phù hợp với từng độ tuổi từ bé đến lớn:

  • Đối với trẻ em từ 6-7 tuổi trở xuống: Cột bóng rổ tiêu chuẩn 1.8 mét. 
  • Đối với trẻ em từ 8-10 tuổi: Quy định chiều cao cột bóng rổ là 2.4 mét. 
  • Đối với trẻ em từ 11 -12 tuổi: Cột bóng rổ cao là 2.7 mét.  
  • Từ 12 tuổi trở lên được quy định kích thước tiêu chuẩn cột bóng rổ là 3.05 mét. 
  • Ngoài ra, những món đồ chơi trẻ em sẽ có các loại cột bóng rổ có kích thước từ 1.5 mét trở xuống.

Chiều cao rổ bóng rổ Việt Nam

Độ cao rổ bóng rổ tiêu chuẩn tương đối khó đối với thể trạng thấp bé của người Việt Nam. Đặc biệt nước ta chưa thực sự chuyên về môn thể thao này. Nên chiều cao của rổ bóng thông thường sẽ được điều chỉnh cho phù hợp. Chỉ khi thi đấu chuyên nghiệp, ta mới áp dụng độ cao cột bóng rổ chuẩn theo NBA.

  • Đối với trẻ em từ 6 – 7 tuổi trở xuống: Cột bóng rổ tiêu chuẩn 1.6m.
  • Đối với trẻ em từ 8 – 10 tuổi: Kích thước chiều cao cột bóng rổ là 2.0 m.
  • Đối với trẻ em từ 11 -12 tuổi: Kích thước cột bóng rổ là 2.3 m.
  • Từ 12 tuổi trở lên được quy định kích thước tiêu chuẩn cột bóng rổ là 2.80 m đến 3.05m.

Tổng kết

Bóng rổ đã và đang dần trở thành môn thể thao phổ biến ở nhiều nước, trong đó có Việt Nam. Muốn chơi được bóng rổ, chiều cao là yếu tố tiên quyết. Vì thế tìm hiểu chiều cao rổ bóng rổ là một việc rất quan trọng. Hy vọng bài viết đã cho bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *